WebMaster i TrailRunner

Entrenament per la Vall d’Aran: 44km, +2.920m

Aquest dissabte hem fet els últims quilòmetres de la Val d’Aran by UTMB. Concretament, el segment que va de Tredós fins a la meta, a Vielha. Ha estat una aventura de 44km, 2.920m de desnivell positiu i més de 17 hores de pura muntanya, on vàrem fer front a moltes dificultats: grimpades, neu, alguns camps a través… A més sovint havíem de mirar el track per orientar-nos, especialment quan es va fer de nit.

Donam les gràcies al director de la Val d’Aran by UTMB, Xavier Pocino, per totes les indicacions prèvies, i per l’aigua i ànims en el moment més necessari: sense la seva ajuda no ho haguéssim pogut fer.

Track a Strava: https://www.strava.com/activities/3718587401
Trakc a Wikiloc: https://ca.wikiloc.com/rutes-correr/tredos-vielha-52182735

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain
17:18:03
hours
09:07:27
hours
48,63
km
11:16
min/km
4:16
min/km
2.785,60
meters
Aquest dissabte hem fet els últims quilòmetres de la Val d'Aran by UTMB. Concretament, el segment que va de Tredós fins a la meta, a Vielha. Ha estat una aventura de 44km, 2.920m de desnivell positiu i més de 17 hores de pura muntanya, on vàrem fer front a moltes dificultats: grimpades, neu, alguns camps a través... A més sovint havíem de mirar el track per orientar-nos, especialment quan es va fer de nit. Donam les gràcies al director de la Val d'Aran by UTMB, Xavier Pocino, per totes les indicacions prèvies, i per l'aigua i ànims en el moment més necessari: sense la seva ajuda no ho haguéssim pogut fer. Track a Strava: https://www.strava.com/activities/3718587401 Trakc a Wikiloc:

Tramuntana Travessa 2019

El passat cap de setmana en Ramon i jo vàrem participar a la Tramuntana Travessa 2019, una cursa de muntanya amb sortida a s'Arracó i arribada a Pollença, de 120km i 4.550 metres de desnivell positiu. Vaig sortir donant-ho tot fins que em vaig torçar el turmell, aproximadament al km 28 de la cursa. De primer vaig patir molt de dolor i vaig pensar que hauria d'abandonar, però poc a poc el dolor va anar minvant i vaig aconseguir arribar a la meta, en menys de 20 hores, exactament el meu objectiu, i obtenint la tercera posició en la classificació de dones.

En Ramon no va arribar a temps al control de pas de Tossals i, després d'haver completat uns 85km, es va veure obligat a retirar-se de la cursa, satisfet de la feina feta.

Aquí teniu algunes fotos que mostren la bona estona que vàrem passar, gràcies a la incansable feina dels organitzadors i a l'ajuda dels voluntaris, companys i seguidors.

Tramuntana Travessa 2019

Sortida desde de s'Arracó – Foto: Aitor Vázquez (Sa Milana)

Tramuntana Travessa 2019

Sortida desde de s'Arracó – Foto: Abilio (regidor Esports Andratx)

Tramuntana Travessa 2019

A l'Avituallament d'Esporles, després de torçar-me el turmell – Foto: Joanma Barceló (Sa Milana)

Tramuntana Travessa 2019

A l'avituallament d'Orient, després de saludar l'amiga Olatz – Foto: Joan Gelabert (Sa Milana)

Tramuntana Travessa 2019

En Ramon arriba just de temps a Orient, però no es rendeix – Foto: Pep (Sa Milana)

Tramuntana Travessa 2019

Torrent de Solleric – Foto: Laura (Sa Milana)

Tramuntana Travessa 2019

Amb en Sebastià Oliver – Foto: Laura (Sa Milana)

Tramuntana Travessa 2019

En Ramon va l'últim, però conserva el bon humor – Foto: Laura (Sa Milana)

Tramuntana Travessa 2019

Amb n'Helena Moya (Sa Milana), voluntària a Tossals

Tramuntana Travessa 2019

Coll des Prat de Massanella – Foto: Biel Adrover (Fotoboc / Sa Milana)

Tramuntana Travessa 2019

Coll des Prat de Massanella – Foto: Biel Adrover (Fotoboc / Sa Milana)

Tramuntana Travessa 2019

Arribant a Pollença – Foto: Pau Verd (Club Atletisme Andratx)

Tramuntana Travessa 2019

Arribant a Pollença – Foto: Pau Verd (Club Atletisme Andratx)

Tramuntana Travessa 2019

Meta a Pollença – Foto: Aitor Vázquez (Sa Milana)

Tramuntana Travessa 2019

Torrada a la meta – Foto: Helena Moya (Sa Milana)

Mallorca 5000 2019

El dissabte 28 de setembre vaig participar a la Mallorca 5000 Skyrunning 2019, cursa de 68km i 5000m de desnivell positiu, que corona els cims de L’Ofre, Sa Rateta, Na Franquesa, Massanella i Tomir. Ja havia participat en l’edició 2018 de la Mallorca 5000 i aqueta vegada, amb bastant bon resultat, i aquesta segona participació tampoc va anar malament, quedant la 4 dona amb un temps de 13:53:41.

Volta al Mont Blanc seguint el traçat UTMB: 171,5km i +10.042m de desnivell positiu

UTMB, Viatges

Per cinquè any consecutiu, hem celebrat l’aniversari i el sant d’en Ramon a Chamonix, allotjant-nos al mateix lloc de sempre, que ja ha esdevingut “la nostra caseta de fusta” als Alps. I com en els darrers quatre viatges (2015, 2016, 2017 i 2018) l’estada ha coincidint amb la gran setmana de l’Ultra Trail del Mont Blanc (UTMB).

Igual que el 2015, enguany no hem participat en cap cursa, sinó que hem anat a trescar per la muntanya tranquil·lament, tot aprofitant la infraestructura d’autobusos que posa UTMB a disposició dels corredors, acompanyants i públic en general.

Així, hem completat el recorregut sencer de la cursa UTMB, 171,5km i +10.042m de desnivell positiu, en quatre agradables sortides, on hem tengut un poc de tot: núvols, sol, fred, calor, pluja… estones de soledat i pau absoluta i estones molt animades gràcies a la companyia dels corredors que participaven a les curses UTMB:

Dimecres 28/8/2019: Notre-Dame de la Gorge a Courmayeur

  • Distància i desnivell positiu: 44,90km / +2.958m
  • Temps: 12:50 h (de les 05:10h a les 18:00h)

UTMB 2019

UTMB 2019

UTMB 2019

UTMB 2019

UTMB 2019

UTMB 2019

UTMB 2019

UTMB 2019

UTMB 2019

 

UTMB 2019

Divendres 30/8/2019: Courmayeur a Trient

  • Distància i desnivell positiu: 62,10km / +3.634m
  • Temps: 15:55 h (de les 06:15h a les 22:10h)

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

Diumenge 1/9/2019: Trient a Chamonix

  • Distància i desnivell positiu: 29,40km / +1.808m
  • Temps: 7:00 h (de les 06:15h a les 13:15h)

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

Dilluns 2/9/2019: Chamonix a Notre-Dame de la Gorge

  • Distància i desnivell positiu: 35,10km / +1.642m
  • Temps: 8:00 h (de les 05:30h a les 13:30h)

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

UTMB 2019

 

L‘àlbum complet es pot veure a Facebook.